Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
947 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 50.69g | Carbs: 98.26g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизово Фарш Крестьянский. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Селяночка Майонез, Помидоры, Астория Кетчуп Томатный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smeleekiska's Weight History
|