Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
97.9 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1954 kcal
|
Fat: 92.46g | Prot: 131.90g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: KAMIS Паприка Копчёная, Добра Олія Соняшникова Олія, Куряче Філе, Слойка З Шинкою Та Сиром, Запіканка з творогом і лавашем. Lunch: Запіканка з творогом і лавашем, Cheese Life Моцарелла. Dinner: Cheese Life Моцарелла, Флагман Семга Слабосоленая, Огірок (з шкіркою), Білоцерківський Крем-Сир, Лавка Здоровья Хлібці Пшенично-Вівсяні. Snacks/Other: Горілка, Хлібна Сльоза Горілка Особлива. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|