Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
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66 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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1465 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 105.11g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Banana Prata, Pão Francês, Elegê Requeijão Cremoso Light, Seara Presunto Cozido, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão). Lunch: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz, Qualitá Carne Moída Dianteiro, Fresh Saladas Seleta de Legumes (Chuchu, Vagem e Cenoura), Azeite de Oliva. Dinner: Integralmedica Whey Protein Isolate, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Fresh Saladas Seleta de Legumes (Chuchu, Vagem e Cenoura), Cebolas, Ovo, Konjac Massa MF Massa Alimentícia de Konjac tipo Arroz. Snacks/Other: Nestlé Iogurte Natural Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Café (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. more...
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1916 kcal
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Exercise:
Jiu Jitsu - 30 minutes, Hiking - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Barbara Rafaela1's Weight History
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