Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
75.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
2105 kcal
|
Fat: 91.24g | Prot: 122.86g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Территория Кофе Цитрусовый Раф, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Яйцо, Пармезан Сыр, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Говядина, Мистраль Рис Кубань. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Картофель, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elza.1984's Weight History
|