Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
79.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1210 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 145.54g | Carbs: 24.55g.
Lunch: Кофе Латте, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Octopus Соломка Филе Хека. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Масло Подсолнечное, Редис, Экомилк Масло Сливочное , Натуральный Сыр, Омлет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|