mavrovax2's Journal, 28 Feb 24

1 salatalık , 2 dilim peynir , 8 zeytin
yarım filtre kahve ve gün boyu atıştırmalık fındıklar..

---

796 kcal

Fat: 47.94g | Prot: 20.42g | Carbs: 74.89g.   Breakfast: Starbucks Filtre Kahve (Short), Fındık, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Süzme Peynir. Lunch: Çay (Demlenmiş), Kurabiye. Dinner: Fırında Tavuk, Fırında Patates. Snacks/Other: Yaş Pasta. more...

1766 kcal

Exercise: Working - 10 hours, Resting - 6 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 45 minutes. more...