Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
72.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1486 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 115.80g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Сметана 20%, Сырник 27.02. Lunch: Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр , 6 Соток Огурцы Маринованные, Гречка Отварная, Горбуша запечённая с овощами. Dinner: Hammock Чипсы Кукурузные со Вкусом Сладкого Тайского Перца, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Горбуша запечённая с овощами. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Блинный торт. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milena1981_07's Weight History
|