Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
88.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1921 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 78.49g | Carbs: 290.25g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Курага, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Рис Отварной. Dinner: Ашан Багет Французский , Мясная Ферма Карбонад, Ашан Багет Французский, Ашан Багет Французский , Индейка Отварная. Snacks/Other: Vitaminos Пастила, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Vitaminos Пастила, Vitaminos Пастила, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|