Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
|
96.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2024:
|
1109 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 70.11g | Carbs: 130.46g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Клубника. Lunch: Лечо, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Solo Йогурт с Шоколадом и Миндалем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|