Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2024
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60.2 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2024:
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1434 kcal
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Fat: 51.66g | Prot: 55.05g | Carbs: 190.31g.
Breakfast: ヤマザキ 肉まん, 食パンのトースト, 薄切りハム, リンゴ, ダノン ダノンヨーグルト アロエ＆ピーチ, レタス, 牛乳. Dinner: 野菜炒め, 味噌汁, ご飯, 油揚げ. Snacks/Other: ヤマザキ製パン ナイススティック, フジパン ちっちゃい北海道バタースフレ, バナナ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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