Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
62.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1103 kcal
|
Fat: 41.90g | Prot: 76.13g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе , ISKA Зелёные Оливки с Лососем, Сушеные Семена Тыквы, Сушеные Семена Подсолнечника, Семена Льна, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Самокат Аджика, Помидоры, Дымов Корейка, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Болгарский Перец, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каждый День Томатная Паста. Lunch: Печеночные котлеты, Каждый День Сметана 10%, Мексиканская Смесь, Болгарский Перец, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Dinner: Рулет творожный с бананом, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая . Snacks/Other: Вареное Яйцо, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Творог 5%, Помидоры, ЗОЖ Хлеб Бездрожжевой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
o.ivaxina's Weight History
|