Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
83.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
958 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 107.54g | Carbs: 43.04g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Петропавловское Молоко 2,5%, Савушкин Йогурт Теос Актив, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриный Фарш, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Куриный Фарш. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Теос Актив, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
auyezkhanmg's Weight History
|