|
14.30
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2726 kcal
|
Fat: 73.95g | Prot: 186.25g | Carbs: 316.62g.
Breakfast: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Ülker Çikolata %80 Bitter, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Elma, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Kakao, Proteinocean Whey Protein Çilek, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake). Lunch: Uno Tam Buğday Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit). Snacks/Other: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Antep Fıstığı, Proteinocean Pea Protein Chocolate. more...
|
|
 Comments
27 Feb 24 by member: gym.feyza
|
27 Feb 24 by member: sukranbsol
|
Feyza teşekkür ederim 🙋🏻♂️
27 Feb 24 by member: burakrak
|
Şükran bu tür tepkilere alışık değilim genelde her gün tavuk nasıl yiyorsun olması gerekiyordu 😅👍🏻
27 Feb 24 by member: burakrak
|
Az önce tavuk yedim ama şu tabak önümde olsa yine yerim, bu aşk değil de ne😍 afiyet kas olsun Burakcığım.
Zahmet olmazsa eğer salatanın tarifini verir misin? çok hoş duruyor😇
27 Feb 24 by member: ilayda.61
|
27 Feb 24 by member: dinçyürek
|
Ilayda teşekkürler. Marul, taze soğan, maydanoz ve tuz limon hepsi bu.
27 Feb 24 by member: burakrak
|
dinçyürek teşekkürler abi sen öyle diyorsan 👍🏻🙂
27 Feb 24 by member: burakrak
|
Teşekkür ederim Burak🙏🏻☺️
27 Feb 24 by member: ilayda.61
|
27 Feb 24 by member: burakrak
|
27 Feb 24 by member: karahuseyinoglubahar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|