|
Сдала анализы, я пока немного в шоках)))
Когда питалась 5 раз в день анализы были не такими🙁
Сейчас питаюсь 3 раза в день и разница колоссальная… разгрузила и печень и поджелудочную…
|
63.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1306 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 49.41g | Carbs: 133.55g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кофе Латте, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Хлеб Бородинский, Бегемаг Удон с Курицей и Овощами, Бегемаг Салат Свекла с Сыром и Чесноком. Dinner: Мёд, Здорово Слайсы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
ну главное, не сколько раз вы поедите, можно хоть 10. а главное ЧТО вы едите.
26 Feb 24 by member: Фист@шк@
|
Да вот не знаю.. питание тоже
Просто кушаю 3 раза в день без перекусов. И лучше себя чувствую
26 Feb 24 by member: vip.natali20105
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vip.natali20105's Weight History
|