Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
55.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
1505 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 95.76g | Carbs: 136.35g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Кофе с Молоком, Luximo Шоколад 85%, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Ашан Багет с Чесноком, Кофе с Молоком, Банан, Delikate Twaróg, BON NUTTS Арахисовая Паста, Sante Гранола с Орехами, Сосиски Телячьи, Апельсин. Dinner: Go On Nutrition Protein Granola, Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Кускус (Вареный). Snacks/Other: Яблоко, Оладьи на Кефире, Kraina Wedlin Szynka Gotowana, Gerber Пюре Яблоко Манго , Кофе с Молоком и Сахаром, Голубика, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|