Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
84.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1824 kcal
|
Fat: 51.81g | Prot: 49.57g | Carbs: 297.24g.
Breakfast: Американо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Киви, Мандарины. Dinner: ВкусВилл Морс Облепиховый, Чай, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Сырой Овощ. more...
|
Losing 10.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|