Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2024:
|
2467 kcal
|
Fat: 118.17g | Prot: 105.85g | Carbs: 246.65g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Рассыпчатый "Вишня-Брусника" 4%, Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде, Банан, Skuratov Капучино. Lunch: Ржаной Хлеб, Сметана , Евразия Борщ с Говядиной, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, The Бык Стейк NY Травяной. Dinner: Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Голубика, Premier Of Taste Ежевика, Малина. Snacks/Other: Сушеное Манго. more...
|
|
2426 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Yoga - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 1 hour, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|