Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
63.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
1122 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 72.56g | Carbs: 98.18g.
Lunch: Valio Сливки для Взбивания 38%, Яичный Белок, Махеевъ Джем Апельсиновый, Обычные Блины. Dinner: Вареное Яйцо, Тунец, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%. Snacks/Other: Myllyn Paras Каша Овсяная Био-Био. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|