|
21.00 bu hafta çok sağlıklı beslendim, çayın yanında şunu adeleye gönderiyorum
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
3480 kcal
|
Fat: 90.09g | Prot: 205.38g | Carbs: 442.73g.
Breakfast: Aytaç Şipşak Hindi Füme, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Muz, Elma, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Yumurta Beyazı, Ova Taze Lor Peyniri (Yarım Yağlı), Yumurta, Maydanoz, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Hünnap Keçiboynuzu Özü. Lunch: Beyaz Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Dinner: Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Snacks/Other: Eti Cici Bebe. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|