Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2015
|
57 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2015:
|
2561 kcal
|
Fat: 141.24g | Prot: 87.51g | Carbs: 235.22g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Hortex Вишня без Косточки, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Изюм (без Косточек), Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Рузское Молоко Бифилайф, Магнит Банан, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Каждый День Кижуч Стейк. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|