Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
107.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
2051 kcal
|
Fat: 109.76g | Prot: 77.39g | Carbs: 200.37g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Кофе с Молоком, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Глобус Гурмэ Рыба под Маринадом, Чай с Сахаром, Селяночка Батон. Dinner: Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Смешанные Орехи. more...
|
|
3154 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours and 19 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusyck's Weight History
|