|
Вот решила считать крупы в сухом виде. 40 грамм сухих макарон - это реально дофига!!! 110 гр в вареном виде. Я столько не съем😵💫😵💫😵💫
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1302 kcal
|
Fat: 45.88g | Prot: 97.39g | Carbs: 123.43g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Medolubov Крем-Мёд с Манго, Сырники. Dinner: Макфа Макароны Livingood, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Barinoff Сок Апельсиновый с Мякотью, Балтийский берег Риет Горбуша, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Классический 5%. more...
|
|
 Comments
Почему? Я 100г варю и съедаю с удовольствием)
26 Feb 24 by member: Морской ёж
|
Лично я взвешиваю всегда сухое, и записываю в сухом виде
26 Feb 24 by member: Морской ёж
|
Мне так удобнее. А с приготовленным уже больше мороки
26 Feb 24 by member: Морской ёж
|
мне тоже удобнее взять 35 гр макарон и посчитать по сухому. А сколько там получится в вареном виде - дело десятое. Иногда это 80, иногда 100 г. Разные макароны по-разному развариваются
26 Feb 24 by member: YuliaA-a
|
Я записываю в отварном виде и получается перебор по калориям (две ложки маловато как-то , а 3 уже многовато) и поэтому макароны стала есть редко. А вот хлеб хлебцами заменить так и не смогла (терпеть их не могу), правда если убираю хлеб совсем, то вес уходит хорошо, но очень тяжело морально.🤔
26 Feb 24 by member: oksamorozova17
|
Спасибо больше за ответы!
28 Feb 24 by member: Irena_1996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|