ScorpiAnny's Journal, 26 Feb 24

Уже на этой неделе весна 🌸
Калораж уже не буду снижать - и так тяжело держать. Начну тренировки 💪🏼

---

1485 kcal

Fat: 80.57g | Prot: 60.97g | Carbs: 134.76g.   Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Рисовая Каша, Киви, Яблоко, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Спортивный , Омлет с Молоком. Lunch: Сало, ВкусВилл Сметана 20%, Борщ Вегетарианский, Чеснок. Dinner: Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Ерш Шампиньоны с Сыром, ВкусВилл Шарики Сливочные с Зеленью. Snacks/Other: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый. more...

1807 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Cooking - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Apple Health - 21 hours and 25 minutes. more...