Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
72.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
3617 kcal
|
Fat: 155.91g | Prot: 136.48g | Carbs: 414.43g.
Breakfast: Exquisa Чиз-Кейк, Слобода Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Lunch: Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Королевский Хлеб Витушка с Маком, Хлебница Беляш с Мясом , Гречка Отварная. Dinner: Бисквитный Двор Рогалик со Сгущенным Молоком, Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Хлеб, Слобода Майонез Провансаль 67%, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|