Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
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115.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 February 2024:
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2536 kcal
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Fat: 93.39g | Prot: 138.85g | Carbs: 291.58g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Penny Markt Dinkelflocken, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert). Lunch: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: Aldi Eiweißbrot Aldi ER, Berida Wildlachsfilet, Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Äpfel, Birnen. more...
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Losing 3.2 kg a Week
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Riesling1965's Weight History
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