|
Доброе утро ☀️ На завтрак сегодня: Скрембл из 2 яиц 🍳 Тост с авокадо 🥑 и сыром 🧀 Сырок творожный «Картошка» 🍫 Кофе с молоком ☕️ 534 ккал
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1527 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 104.26g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Натуральный Сыр, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка, Яйцо, Рославль Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. Snacks/Other: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Народное Здоровье Гематоген Детский, Избенка Творожная Масса. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha.fit.fox's Weight History
|