Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2024
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2024:
|
1755 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 65.28g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Бананы, Орехи Кешью, Фисташки, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Кофе, Яйцо, Салат Айсберг. Lunch: Бананы, Bite Гречневые Хлебцы Cyber, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Вареное Яйцо, Гречка. Dinner: Orion Печенье Гутэ, Самокат Печенье Сахарное в Карамельной Глазури, Таежный Тайник Цукаты из Сосновой Шишки, Кофе, Сушеное Манго, Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Сыр Российский, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
|
1952 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mad_eremina's Weight History
|