Stasennnka's Journal, 25 Feb 24

Я обожаю капучино на кокосовом или на банановом❤️ могу и 2-4 кофе пить за день) но не позже 16 часов, а то потом бессонница 🤣 

Кстати ,я тоже замечала соотнесли после 16.00 это капец 😂 

Вообще не пью кофе. Лет в 12-13 осознала что подсаживаюсь, а у меня был пример папы который пил по кружки в день и я знала что это вредно, решила отказаться и так и не пью. Может только очень редко раз в пол года где то с подружкой в кафе в качестве баловства или если не выспалась очень сильно, в например рабочая встреча, но не особо помогает😅 Но я безумно люблю вкус лате🥹 Хотя знаю что чашка в день это ок, но не хочу подсаживаться все равно) 

По 3-4 кружки 

Завжди ранок починаю з кави. Не знаю, як це називається, але роблю завжди подвійний еспресо та додаю холодне молоко. Нічого особливого 🤷🏼‍♀️ іноді можу взяти зерна з якимось ароматом типу вишня або горіх 

Стараюсь не пить. 

Пью только американо ☕️ 2ккал 😅 но эФФекты на почки и печень оказывает, лучше один до обеда; но иногда грешу с пью больше 🙌🏻 Раньше латте любила на лунго делала, но ноу молочки и альтернативы- лучше кишечнику 

Уже два месяца кофе не пила 

Оказывает в плохом смысле на почки и печень ?( 

Кофе не пью, бывает пару раз в год: вода и молоко 1:1, сахар и кофе растворимый 0,5 ч.л., но это и кофем назвать трудно. А вот чай каждый день три раза, а бывает и 4🙂 

Ну на тощак как любят: на печень не очень влияет, а так кофе диуретик с кофеином так что нагружает работу почек, после него нужно пить водичку)))) Так же на желчный влияет, та в целом на все системы жкт 

Кофе не пью,а если пью то раза два в год и то чашечку под эспрессо.Раньше пила ведрами кофе,то есть по две три кружки 300мл за раз…это очень пагубно сказывается на сердечно сосудистой системе,на коже и к тому же кофе это зависимость. 

Одну чашку американо зранку випиваю стабільно. Іноді перед тренуванням п'ю, але зазвичай однієї чашки на день вистачає  

Пью капучино утром и капучино в обед 😅 не могу без кофе) 

П’ю 2 чашки в день. Зазвичай просто свіжозмелене зерно заливаю окропом і на цьому все😅 Інколи можу випити капучіно або рідше латте на додачу до своїх двох) Вцілому знизила кількість кави в день і можу сказати що є різниця - краще засинаю, менше тривоги. 

красивое кольцо 🔥 

Не залежна, майже не п‘ю. З подругами в кафе можу, а так….чай обліпиха+меліса+апельсин+мед+кориця❤️ 

Открыла для себя «декаф» и жизнь заиграла новыми красками🥹 

Американо без цукру, молока, з корицею - це любов 🩵 чашки 2-3 в день випиваю такого, ввечері - те ж саме, але декаф)) чашка десь Обожнюю з кислинкою і все ще шукаю ідеальний Це моя залежність, а іноді ритуал ✨ 

Не пью кофе, оно повышает тревожность практически всем и для тела это токсин.