|
1 saat spordan sonra
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1117 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 46.64g | Carbs: 131.98g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Çay (Demlenmiş), Ekmek, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Maydanoz, Dereotu, Nane. Dinner: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Yayla Çorbası. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kivi Meyvesi, Portakal, Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 10 minutes, RPM - 15 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gul-Oya-Altnr's Weight History
|