Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
2180 kcal
|
Fat: 96.39g | Prot: 121.21g | Carbs: 199.75g.
Breakfast: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Магнит Банан, Now Foods Омега-3, Братья Караваевы Гречка с Овощами, Сваренное Вкрутую Яйцо, Таврия Сосиски Премиум с Молоком , Секреты Монарха Сыр Спагетти. Dinner: Kultlab Protein Pie Черника, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Chikalab Miss Chika, Жизнь Март Котлета Куриная с Гречей и Грибами, Ромкор Курица Заливная, Жизнь Март Булочка Бао Курица с Овощами. Snacks/Other: Жизнь Март Чай "не Бузи" с Малиной и Бузиной. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
второй год худею's Weight History
|