Weigh In record (no journal entry) for 25 February 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 February 2024:
|
1264 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 75.69g | Carbs: 132.49g.
Breakfast: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос, Лаваш. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Простоквашино Творог 5%, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya1989's Weight History
|