Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2015
|
56.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2015:
|
670 kcal
|
Fat: 13.42g | Prot: 36.50g | Carbs: 101.77g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Hortex Черника, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Каждый День Кижуч Стейк, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Dinner: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Hortex Вишня без Косточки, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Рузское Молоко Бифилайф. Snacks/Other: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Молодая Морковь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|