|
Вчера мы уехали к родителям. Стараюсь соблюдать свое пп. Появилась тяжесть от еды, почти не хочется есть углеводы… ни крупы, ни сладости. Не набираю 1500кал. Вернусь домой, буду готовить по рецептам. Наверно нужно внести новые блюда. Особенно завтраки!
View Diet Calendar, 24 February 2024:
|
1238 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 79.30g | Carbs: 137.92g.
Breakfast: Белебеевский Сыр 45%, Край Каравай Батон Нарезной, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Белебеевский Сыр 45%, Дым Дымыч Колбаса Салями, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Минтай Запечённый, Свекла Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irena_1996's Weight History
|