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Resultado pós 40 dias de acompanhamento com nutricionista.
Massa magra + 700g
Gordura - 500g
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67 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 February 2024:
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1242 kcal
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Fat: 47.10g | Prot: 98.44g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Café, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Frito. Lunch: Almanara Tabule, Repolho Refogado, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Snacks/Other: Goma de Tapioca, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Ovo, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Morangos, Quaker Aveia em Flocos, Alface, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements 80% Whey Protein Cookies & Cream. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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leticia leme's Weight History
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