Anna_Samoіlova_'s Journal, 23 Feb 24

Активність за сьогодні, вечері сьогодні не було, так як сьогодні було купа справ і встигла пообідати тільки о 17 годині, голоду не відчувала, тому вирішила не вечеряти сьогодні.
Також забула сказати за водний баланс, в день я випиваю 1,75-2 л чистої води.

---

1114 kcal

Fat: 50.16g | Prot: 72.82g | Carbs: 92.20g.   Breakfast: Milka Alpine Milk, Звичайна кава, АТБ Сыр Горгонзола, Редиска, La Veneta Руккола, Глобино Шинка Варена Куряча, Зелена цибуля, Хліб Бородинський, Помідори чері, Сильпо Авокадо Хаас. Lunch: Редиска, Огірок (з шкіркою), Помідори чері, Запечена картопля, Куряча грудинка (смажена), Milka Alpine Milk. more...

1554 kcal

Exercise: Активність - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...