Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
133.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 58.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2354 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 169.00g | Carbs: 231.76g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Мистраль Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Экомилк Творог 5%, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Скумбрия, Картофель. Dinner: Куриная Грудка, Мистраль Гречневая Крупа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|