Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
76.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1333 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 131.36g | Carbs: 44.87g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Масло, Мираторг Стейк «Минутка» из Мраморной Говядины, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Простоквашино Сливки 10%, President Сыр Бри, Форель, Русское Море Кальмар Соломка в Заливке (без Жидкости). Dinner: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), President Сыр Бри, 0 Калорий Суфле «Стройная Птичка». more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gusteshova's Weight History
|