|
Обед после дня ног😅 убивали меня 1:50 минут 😅😅и тут пред последний подход - и мне говорят всё😻 🎉 Ура!! Я выжила, тренер был в хорошем настроении😅 все как в сырую землю, впиталось за час, крепатура сразу уже адская
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1669 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 105.07g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Ferrero Шоколад, Арахис, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, АТБ Хлебцы, Американо, Nordic Хлебцы Ржаные, Пучок-Свіжачок Зелень, Огурец (без Кожуры), Sporter Zerone Zerone Sugar Free Peanut , Конфетки разобранные 🥜, Сливочное Масло, Куриное Филе, Льняное Масло, Гречка, Салат Айсберг, Свеклы, Авокадо, Кунжутное Масло, Чеснок, Яичный Белок, Лимон, Яйцо. Lunch: Ferrero Ореховая Паста с Какао Nutella, Roshen Hola! Granola. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Weight History
|