Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
82.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1727 kcal
|
Fat: 71.07g | Prot: 90.46g | Carbs: 186.56g.
Breakfast: АТБ Банан, Ironmaxx 100% Whey Protein Cherry Yogurt. Lunch: De Luxe Кунжутное Масло, Розумний Вибір Цукор, АТБ Яблоко Ред Чиф, Квашеная Капуста, Гордій Помидоры Черри, Парові курячі котлетки, Гречка с Маслом. Dinner: Ятрань Колбаса Коньячная, Куриный Суп, Суп Овощной, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Alesto Чорнослив. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiudmylaKov's Weight History
|