Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
985 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 45.32g | Carbs: 71.37g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Кинг Фрост Нерка, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Vlavashe Шаверма Мини Классическая . Snacks/Other: Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostinaln's Weight History
|