Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
87.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
2683 kcal
|
Fat: 85.41g | Prot: 98.28g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Каравай Рулет Бриошь с Маковой Начинкой, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Греческий Салат, Прайм Стар Шоколадный Кекс, Мираторг Нагетсы Хрустящие. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Хачапури, Просекко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirasingl's Weight History
|