Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
109.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 77.51g | Prot: 102.75g | Carbs: 98.29g.
Breakfast: Масло Гхи, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Богдаша Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Болгарский Перец, Цветная Капуста, Активия Йогурт Классический, Яйцо, Курица Вареная. Dinner: Эконива Творог Мягкий 5,9%, Котлеты. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jule_Verg's Weight History
|