Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
5953 kcal
|
Fat: 336.23g | Prot: 226.30g | Carbs: 479.75g.
Breakfast: ВкусВилл Орех Макадамия в Скорлупе, Якобс Кофе Растворимый, Творог (Обезжиренный), Мираторг Окорок Свиной, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Мираторг Окорок Свиной, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Hochland Плавленный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Водка (45 Градусов), Пекинская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 3,2%, Магнит Ватрушка с Картофельной Начинкой, Хлебница Перепечи с Капустой, Heinz Терияки Соус , Heinz Горчица, Ижтрейдинг Кокроки с Яблоком , Пахлава, Лук, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena241596's Weight History
|