Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
113.6 kg
Lost so far: 56.8 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1737 kcal
|
Fat: 78.78g | Prot: 73.63g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка. Lunch: Молочный Домик Творог 5%, Активиа Биойогурт Чернослив. Dinner: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Лунское Море Мидии в Томатном Соусе. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель Слабосоленая, Багет, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|