Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
74.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1095 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 62.54g | Carbs: 107.79g.
Breakfast: Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Жареное Яйцо без Жира, Табрис Рыба Навага на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Куриная Печень. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Куриная Печень. Snacks/Other: Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|