Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2024
|
83.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 February 2024:
|
1733 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 178.61g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Maxler 100% Golden Whey Банановый Крем, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Яйцо, Глобус Фарш Говяжий. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Solvie Батончик Арахис и Соленая Карамель, Hyper Пудинг Шоколадный . more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|