Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
94.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1188 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 76.32g | Carbs: 126.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Царь Хлеб Хлеб Я Первая, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Курага, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Eco Botanica Зефир Смузи Мелисса-Апельсин с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|