|
обід: 14:00 на 420 калорій
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1530 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 126.86g | Carbs: 123.84g.
Breakfast: Корица, Миндальное Молоко без Сахара, Нескафе Голд, Сметана с Едеки 20%, Греческий Йогутр 1 кг, Сыр 2, Сливочное Масло Моё, Витамины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог, Лук, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Edeka Bio Weizen-Vollkornmelh, Запеканка с Голубикой и Персиком. Lunch: Укроп, Руккола, Желтый Сладкий Перец, Краснокочанная Капуста, Огурец (с Кожурой), Листы Нори Мои, Авокадо, Kikkoman Sojasauce, Сыр 2, Салат Айсберг, Оливковое Масло , Bio Basmati Reis Vollkorn, Мини Стейк Свинины . Dinner: Зеленый Перец, Kikkoman Sojasauce , Оливковое Масло, Сметана с Едеки 20%, Сыр 2, Помидоры, Курка 1500 г, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Запеканка с Голубикой и Персиком. Snacks/Other: Голубика, Финики Мои, Банан, Фундук, Чай, Edeka Протеиновый Батончик с Лимоном, Gut & Günstig Snack Mandeln, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borba s vesom 's Weight History
|