Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
2142 kcal
|
Fat: 83.04g | Prot: 105.47g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Яблоки (без Кожи), Айва, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Solgar Омега-3, Геркулес Геркулес Монастырский, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Lunch: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Киноа, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Помидоры. Dinner: Просто Здорово Хлебцы Рисово-Кукурузные Соленые с Тимьяном, LatteR Масло Сливочное Безлактозное, Укроп, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Чай, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Зеленая Линия Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Тофу Классический, Bite Детские Вафли Груша-Брокколи, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Авокадо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Чай. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady]{ate💋's Weight History
|