Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
79.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
1774 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 134.39g | Carbs: 178.98g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Индилайт Ветчина из Индейки, Красная Цена Клубника Замороженная, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Пятерочка Хлеб Деревенский. Lunch: Пятерочка Хлеб Деревенский, Рисовый Суп с Курицей, Черкизово Фрикадельки Домашние, Рис Отварной, Картофель Отварной. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Шампиньоны, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Хороший День Капуста Цветная Быстрозамороженная, Баклажан Баклажан, Кабачок. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Сахар, Моя Цена Клубника Быстрозамороженная, Савушкин Продукт Теос 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
THEM4RV3L's Weight History
|